Tuesday, March 27, 2007

4. ¿Qué puedo hacer yo para aumentar mi creatividad?

La primera tarea para ser más creativo es dándote permiso para hacer cosas de una forma creativa. La segunda es superar tus bloqueos personales a la creatividad. Para algunos, ser creativo es muy difícil para no ser avergonzado por sus propias ideas; para otros, es cuestión de ser consciente que las cosas pueden hacerse de muchas maneras diferentes. Algunos son conscientes o están seguros y tienen menos inhibiciones y dejan simplemente que su naturaleza creativa trabaje.

Rodéate de gente que te ame y apoye y serás aun más creativo. Pasa tiempo meditando sobre tus méritos, lee sobre gente creativa y soluciones creativas, concéntrate en el poder positivo de tus propias fuerzas creativas. Estas actividades, combinadas te darán fe en tu propia intuición y tu capacidad creativa ayudará a mejorar tu confianza.

Pasos a seguir

Aquí hay unas cuentas cosas adicionales que puedes hace para mejorar tu creatividad:

  • Estudia los libros sobre técnicas de pensamiento creativo y pon las idea en práctica.
  • Asiste a cursos sobre pensamiento creativo y pon las idea en práctica.
  • Guarda un diario registrando tus pensamientos, ideas, esbozos, etc. en el momento en que los tengas. Revisa tu diario regularmente y mira qué ideas pueden desarrollarse.
  • Haz deporte y actividades de relajación para dar la mente un descanso y tiempo para el subconsciente de digerir información.
  • Desarrolla interés en una variedad de cosas diferentes, preferentemente bien lejos de tu ámbito normal de trabajo. Por ejemplo, lee revistas o tebeos que no conseguirías normalmente. Esto mantiene el cerebro ocupado con cosa nuevas. Es una característica común de la gente creativa el interesarse en una variedad amplia de temas.
  • No trabajes demasiado duro. Necesitas pasar un tiempo lejos del problema para ser creativo después de períodos de trabajo intensivo.

Estos métodos ayudan realmente a pensar con creatividad tanto como una habilidad o un conjunto de habilidades. Practicando, uno puede mejorar. Así que, en cuanto tengas una oportunidad intenta hacer las cosas de cada día de otra manera, los hará mas divertidos y conseguirás más oportunidades para expresar tus capacidades.

Cualquier cosa poder ser descomponerse o desmontando sus componentes para poder analizarlo. La creatividad requiere paciencia y una voluntad de trabajo para obtener un resultado creativo más que simplemente esperar la iluminación.

Además, es importante que sucedan cosas creativas. Esto puede favorecido por un ambiente que fomente el rendimiento creativo, un espacio cómodo dentro del que no te sientas amenazado y con capacidad de crear.

Un programa para mejorar tu creatividad personal podría incluir siguientes pasos:

  1. Primero establece un objetivo mensurable. Algunos objetivos podrían ser:
    1. Generar un 10% más de soluciones en 6 meses.
    2. Solucionar el problema "X" en 2 semanas.
    3. Practicar la generación de ideas mediante brainstorming (por ejemplo, ‘encuentra por lo menos 100 ideas para un bolígrafo nuevo’).
    4. Encontrar una nueva y efectiva manera para relacionarme con mis niños que haga que quieran pasar más tiempo conmigo.

  2. Segundo, establece criterios para indicar si o estás alcanzando tu meta o no. Los criterios normales son:
    1. Las ideas son novedosas (en que contexto particular)
    2. Las ideas son útiles, ellos resuelven el problema o encuentra el desafío
    3. Las ideas pueden implementarse dentro de un presupuesto y tiempo apropiado

  3. Tercero, lee y aprende sobre las técnicas de creatividad. Esta información puede reunirse mediante libros, conferencias, otra gente, productos de software e Internet. Pase tiempo con la gente que creas que son creativos y pregúntales como lo hacen. Hay muchos caminos para la creatividad.

  4. Cuarto, rodéate de gente que te ame y respete; gente que te permita tomar riesgos.

  5. celebra tus progresos al alcanzar tus metas creativas.

  6. Finalmente, piensa en ti como persona creativa. Rodea esa identidad con creencias que apoyen tus capacidades creativas. Aprende las habilidades creativas, actúa de manera creadora a cada oportunidad que consigas y encuentra ambientes que apoyen ese comportamiento creativo.

La creatividad se aumenta reconociendo tu existencia y nutriéndola. Crea un ambiente estimulante a las sensaciones, aumente tu conciencia de ese ambiente y date la tranquilidad suficiente para permitir que la estimulación se traduzca en la realidad externa…un poema, un puente, una comida, una canción, un informe, un juego, un baile, un jardín.

Inúndate de información en el área que elijas de creatividad entonces deliberadamente exponente a la información fuera de tu área. Respeto y cuida tu creatividad como si fuera un niño. Asiste a sus necesidades, escucha tu voz interior creativa, pasa tiempo contigo mismo. Administra la tensión en tu vida tanto como te sea posible.

Practica la meditación o algún tipo de actividad pacífica, relajante como estiramientos, etc. Evita atrincherarte demasiado en tus rutinas.

No permitas que tus creencias deformen tus percepciones. Una técnica útil es intentar deliberada y conscientemente integrar opuestos a cada oportunidad dentro de tu propia mente. Desarrolla la actitud de que tu trabajo creativo es importante aún cuando los que otros no compartan tu punto de vista; permite que esas actitudes sean su problema, no el tuyo. Practica el uso de cambios de aseveraciones y puntos de vista (mirando las cosas desde otro ángulo o en otro contexto) de tus hábitos.

La creatividad no es un regalo de alguna clase, es un estado del ser (‘un etat d'ame’, como dicen en francés). Aprender creatividad – aumentando la técnica de alguna manera te dará algunas herramientas y te ayudarán, pero no cambiarás automáticamente tu punto de vista sobre ti mismo y tu creatividad; tu creencia y sistema de valores sobre la creatividad y sus mitos.

3. ¿La creatividad se encuentra sólo en unos cuantas personas, como inventores o artistas?

La mayoría (si no toda) la gente es creativas en distinta medida. Simplemente pasa que hay gente que actúa sobre sus ideas y otros que las ignora. Los inventores y los artistas actúan sobre sus ideas. ¿Cómo puede decir la gente decir ‘Eso lo podría haber hecho yo’? La respuesta es que ‘Eso, ¿por qué no tú?’ o ‘Demasiado tarde…a alguien se le ha ocurrido antes que a ti’.

Esa es la manera de entrenar la creatividad…desarrolla la capacidad de generar e implementar nuevas ideas.

La gente tiene diferentes capacidades y niveles de creatividad, mucha como cualquier cosa otra que requiera una habilidad, sin embargo, todos podemos ser creativos si queremos.

Y como otras habilidades, la creatividad puede desarrollarse. Frecuentemente la gente piensa que no es creativa basando tu opinión en que es una habilidad que no tienen, p. ej. ‘Soy un mal pintor’. Pero eso no significa que no puedas ser creativo como pintor aunque lo que pintes sea horrible. No es una carencia de creatividad lo que limita mi habilidad como pintor.

La creatividad, la capacidad de generar respuestas novedosas a problemas y desafíos, es una capacidad humana básica. Unos se fomentan a expresar tu capacidad creativa más que otros y pueden incluso conseguir premios por ello. Los artistas, además de expresar tu creatividad, también tienen características como la destreza manual, buena coordinación ojo-mano y otras habilidades que les permiten expresar sus pensamientos creativos. De forma similar, atletas, profesores, mecánicos y científicos tienen conjuntos especiales de habilidades que les permiten expresar sus ideas creativas.

La gente de las sociedades occidentales parece asignar capacidades humanas universales seguras, como la creatividad, a un único un subconjunto de toda la gente (comúnmente artistas, músicos y arquitectos) haciendo que sea más difícil para ellos verse a sí mismos como gente creativa. Este es un mito occidental que nosotros debemos tener en cuenta y trabajar para superarlo.

Algunas personas tienen un talento extraordinario en campos que se han reconocido como ‘creativos’. Cuando ellos combinan estos talentos extraordinarios con la determinación y la tenacidad que lleva el lograr maestría de habilidad, son reconocidos como artistas creativos. Los inventores son generalmente mejor que la media en la canalización de tu creatividad hacia fines prácticos, mientras que los artistas son mejores para expresarse de una forma creativa.

Hay, sin embargo, muchas maneras de ser creativo. Cada de uno de nosotros puede ser creativo si reconocemos nuestros talentos únicos y desarrollamos maestría en esas áreas. No es ninguna garantía de que el mundo nos lo reconocerá…pero nos dará la satisfacción interior de que tener una vida creativa.

Así, nosotros podemos afirmar libremente que la creatividad se encuentra en toda la gente y que los talentos creativos pueden aumentarse con el estudio.

2. ¿Cómo sé si soy o puedo ser creativo?

Todo ser humano tiene la capacidad de ser creativo. Cada uno de nosotros es un individuo capaz de crear…es una capacidad inherente al ser humano. Nosotros somos, simplemente, una especie muy creativa.

Todos podemos ser creativos pero esos que son reconocidos como creativos tienen una diferencia: La gente creativa parece ser capaz de sintonizar más sus modelos de pensamiento y hacer florecer grandes ideas. La gente que no usa tu potencialidad creativa no sabe como puede hacerlo o si siquiera saben que es posible. La gente creativa puede comenzar pensando sobre algo y luego olvidarlo.

Mientras tanto, sus cerebros todavía trabajan de forma inconsciente. Luego, la persona comenzará a pensar sobre eso nuevamente y tu cerebro le dirá, ‘Disculpa, he estado pensando sobre ésto mientras has salido a hacer cosas y tengo algunas ideas. ¿Quieres oírlas?’. La gente no-creativa no sabe que sus cerebros trabajan para ellos, es decir, no saben lo qué ellos no pueden saber!.

Hay muchos componentes que influyen en la creatividad de los individuos. Esta no quiere decir que la capacidad creativa fluctúe en función del día o la hora; al contrario se piensa frecuentemente que algunos individuos son generalmente más creativos que el resto. Las razones por qué algunos individuos son más creativos, sin embargo, son muchas.

  1. Sin las capacidades que se necesita para hacer algo creativo, es inverosímil que el individuo haga algo. Simplemente porque una persona tiene la capacidad de hacer algo, sin embargo, no significa necesariamente que la persona lo haga. Este es el motivo porque los investigadores examinan los móviles de la gente.
  2. Sin la motivación para hacerlo, resulta inverosímil que una persona complete un acto, tenga o no la capacidad.
  3. Finalmente, las oportunidades ambientales pueden afectar la creatividad de individuos y de grupos de individuos.
  4. Si has generado siempre una respuesta novedosa a un problema o desafío, entonces felicítate por ser creativo. Si lo haces de forma regular, digamos que todos los días, entonces te puedes poner la insignia de ‘persona creativa’ tú mismo. Con un poco de práctica, tu capacidad para generar respuestas novedosas y útiles a problemas y desafíos mejorará mucho.

Un aspecto de la personalidad creativa es la soltura con que vas generando nuevas ideas. La persona creativa no piensa sólo en buenas ideas, pero puede pensar en muchas ideas, explorarlas y registrarlas. Si sientes la necesidad de cuantificar tu capacidad creativa, ve al psicólogo y solicítale que te haga una prueba que mida tu capacidad creativa. Si vives cerca de un colegio o una universidad acércate a su departamento de psicología y pide que te hagan un test. Pero reconoce que la capacidad creativa puede aprenderse, mejorarse y aumentarse con un poco de tiempo.

Monday, March 26, 2007

1. Definiciones de creatividad

Hay muchas definiciones de creatividad, los diccionarios dan muchos significados que si bien son buenos y exactos creo que el que más se ajusta a lo que aquí se trata es el siguiente:

‘Ser creativo es ver la misma cosa que todos pero pensando de algo diferente’

Hay muchos aspectos de la creatividad, pero una definición debería incluir la capacidad para tomar objetos existentes y combinarlos en maneras diferentes para conseguir nuevos propósitos. Por ejemplo, Guttemberg tomó una prensa de vino y un punzón y produjo la prensa de impresión. Así, una definición simple de creatividad es la acción de combinar elementos que anteriormente no lo estaban. Desde el arte a la música y a los inventos caseros, esta es la parte de la naturaleza de ser creativo. Otra manera de mirar a la creatividad es como, jugando con las cosas que están relacionadas. La creatividad es la capacidad para generar ideas y soluciones novedosas y útiles a los desafíos y problemas cotidianos.

La creatividad se relaciona con nuestros dones, talentos y visión única de una realidad externa nueva y útil. Debemos recordar que la creatividad tiene lugar inevitablemente dentro de nuestros propios límites personales, sociales y culturales.

Cuanto más definamos nuestra creatividad para identificar conjuntos específicos de valores, significados, creencias y símbolos; nuestra creatividad más se enfocará y limitará; cuanto más definamos nuestra creatividad para enfocar valores, significados, creencias y formación de símbolos, mayor será la oportunidad de que nuestra voluntad de creatividad sea menos restrictiva.

En el proceso creativo hay siempre dos dimensiones diferentes (pero correlacionadas) o niveles dinámicos que uno puede utilizar para crear:

  • El sistema puede ser un medio particular (p. ej. Pintura al óleo o una determinada canción), o un proceso particular (como un una agenda que resuelve problemas, o un acercamiento a la creatividad como la sinéctica). La persona creativa manipula todo lo que pueda llevarle al fin creativo.
  • La segunda dimensión es descrita por el concepto ‘contenido’ que el medio describe. Nuevamente, la persona creativa refleja cambios, manipula, expresa de algún modo la idea de ese contenido.
  • No hay una definición de creatividad que satisfaga a todo el mundo. Los investigadores de creatividad, la mayoría provienen del campo de la psicología, comúnmente insisten en que para ser creativo hay que ser novedoso y apropiados. Sometiéndolo al criterio de definición de las palabras de adecuado, útil y válido.

Pero, por lo menos, hay tres de aspectos de la creatividad que merecen mucha atención:

· El proceso creativo, recibiendo más atención, enfoca los mecanismos y las fases involucradas como partícipes del acto creativo.

· Un segundo aspecto de la creatividad es la persona creativa. Aquí, las características de personalidad de la gente creativa son lo más importante. La influencia externa y el ambiente son cruciales para la definición de un tercer aspecto: La situación creativa.

· Finalmente, los criterios o las características de los productos creativos ya se han localizado. Esta área es particularmente importante para cualquier evaluación del desempeño de la creatividad en el mundo real y puede, a tu vez, abrir una ventana para otros aspectos de la creatividad.

Dicho de forma breve, la creatividad se piensa que existe por lo menos en cinco niveles:

  1. Un nivel más alto versus otro inferior.
  2. Grandioso versus modesto.
  3. ‘C’ versus ‘c’.
  4. El paradigma propio versus la variedad del jardín.
  5. Eminente versus cotidiano.

Algunos investigadores sostienen otras categorías de creatividad también:

  1. Expresivo versus productivo
  2. Expresivo versus inventivo
  3. Expresivo versus innovador
  4. Inventos versus descubrimientos
  5. Teoría versus inventos versus descubrimientos
  6. Acomodable versus asimilable
  7. Personal versus público

Hay tres maneras generales de lograr una solución creativa:

  • Azar
  • Similitud y
  • Mediación

El modo de actividad difiere en función de qué tipo de creatividad se trate. Por ejemplo, hay una distinción entre la creatividad del mundo real y la creatividad interna. La del mundo real aparece a consecuencia de un chispazo momentáneo, improvisa y exige el rendimiento en un intervalo corto de tiempo; mientras que la interna, tiene el tiempo suficiente y permite la generación y selección de las ideas.

El pensamiento creativo puede dividirse en el razonamiento divergente y convergente:

  • El pensamiento divergente es la capacidad intelectual para pensar en muchas ideas originales, diversas y elaboradas.
  • El pensamiento convergente es la capacidad intelectual para evaluar lógicamente, es crítica y escoge la mejor entre una selección de ideas.

Todas esas habilidades son necesarias para ser creativo. El pensamiento divergente es esencial para crear nuevos productos y el pensamiento convergente es fundamental para la adaptación.

Así, cualquier definición general de creatividad debe tener en cuenta el proceso de reconocimiento o descubrimiento de soluciones e ideas novedosas.